Témoignages

J’ai rencontré Michel Mabit lors de la présentation de sa marche au mont St Michel dans le cadre de l’association Aventure au bout du monde. Touchée par cette démarche, j’ai gardé des contacts avec lui, et lorsqu’il m’a proposé d’expérimenter sa pratique de la PNL pour corriger un problème, j’ai accepté cette occasion de me débarrasser de ma petite « addiction » au chocolat.

Comme beaucoup de personnes, j’aime le chocolat ! Lorsque je commençais à manger un carré, je me disais qu’un second serait peut-être encore meilleur et ainsi de suite… J’éprouvais une certaine colère face à mon impossibilité à m’arrêter pour que cela reste simplement un plaisir et non une dépendance. Je n’ai jamais mangé une tablette entière d’un seul coup ! Fragile du foie, j’étais vite écœurée… Mais, je voulais tout de même me délivrer de cette habitude qui m’incitait à repartir systématiquement vers le placard.

Michel m’a accompagné pour percevoir les émotions et sensations liées au fait de ne pas pouvoir m’arrêter, en particulier un besoin de douceur lorsque j’étais seule chez moi. À la place, j’ai choisi de mettre de la légèreté que j’ai visualisé et ressenti comme un vol en montgolfière. Un outil PNL très simple a permis d’installer cette nouvelle sensation à la place de l’ancienne.  La mise en œuvre a duré une quinzaine de minutes au plus.

Dès le lendemain, j’avais maîtrisé mon envie de repiquer dans le placard. Depuis, j’aime toujours le chocolat, mais j’en mange raisonnablement et deux carrés me suffisent amplement. L’attirance incontrôlable a disparu et cet effet dure déjà depuis plus de deux ans. Je remercie Michel de m’avoir permis d’expérimenter la PNL.